Cavolo cappuccio rosso: proprietà e benefici per la salute

Le informazioni riportate in questa sezione hanno carattere generico e non hanno in alcun modo pretese scientifiche ne l'obbiettivo di sostituire il parere di specialisti

Il cavolo cappuccio rosso ha proprietà benefiche eccellenti, scopriamo quali sono e le sue principali caratteristiche

Il cavolo cappuccio rosso è un ortaggio perfetto da gustare in inverno grazie al suo sapore intenso e piacevole al palato, e può essere utilizzato in molte preparazioni diverse, ad esempio crudo per preparare delle insalate, stufato per arricchire zuppe e risotti, o anche in aggiunta a secondi piatti.

Tuttavia, dovresti sempre e solo scegliere di acquistare il cavolo cappuccio rosso biologico, perché a differenza di quello che deriva da agricoltura convenzionale, è privo dei residui dei tanti pesticidi utilizzati per coltivarlo, ed è quindi non solo un prodotto naturale e molto più buono, ma soprattutto più salutare.

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Ma scopriamo nel dettaglio, allora, il cavolo cappuccio rosso, le proprietà benefiche e le caratteristiche che lo contraddistinguono.

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Cavolo cappuccio rosso: proprietà e caratteristiche

Proprietà e caratteristiche del cavolo cappuccio rosso

Come accennato in precedenza, il cavolo cappuccio rosso ha proprietà importanti, che derivano dai tanti nutrienti che lo compongono.

Il cavolo cappuccio rosso biologico infatti contiene:

  • vitamina A, C, E, K, B
  • potassio
  • fosforo
  • calcio
  • proteine
  • fibre

Il cavolo cappuccio rosso è un prodotto eccellente anche perché, oltre ai nutrienti elencati sopra, contiene solo circa 25 per 100 grammi di calorie.

Scopriamo, allora, tutti i benefici per la salute del cavolo cappuccio rosso.

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Cavolo cappuccio rosso: proprietà e benefici

Proprietà e benefici del cavolo cappuccio rosso

Dunque, il cavolo cappuccio rosso ha proprietà ottime per l’organismo e consumarlo regolarmente regala molti benefici alla salute, soprattutto se biologico, e molto più gustoso.

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