I benefici dell’ananas biologico per il benessere del corpo
Scopri come l’ananas biologico può diventare un alleato naturale per il tuo benessere quotidiano.
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Tabella nutrizionale dell’ananas
L’ananas, oltre a essere rinfrescante e a basso contenuto calorico (50 kcal per 100 g), contiene nutrienti essenziali e composti bioattivi. Questo frutto fornisce non solo vitamina C e bromelina, ma anche una serie di minerali, antiossidanti e fibre, che contribuiscono alla salute generale. Ecco una tabella dettagliata per meglio conoscere i benefici di ciascun nutriente.
| Nutriente 🌿 | Quantità per 100g 📊 | Benefici per la salute 💪 |
|---|---|---|
| Vitamina C | 47.8 mg | Antiossidante, potenzia il sistema immunitario |
| Fibra | 1.4 g | Favorisce la digestione e la salute intestinale |
| Bromelina | Quantità variabile | Enzima digestivo, riduce l’infiammazione |
| Acqua | 86 g | Mantiene l’idratazione e sostiene la salute della pelle |
| Manganese | 0.9 mg | Essenziale per il metabolismo e la salute delle ossa |
| Vitamina B6 | 0.1 mg | Supporta le funzioni cerebrali e regola il metabolismo |
| Potassio | 109 mg | Aiuta a mantenere la pressione sanguigna equilibrata |
| Acido Folico | 18 µg | Supporta la salute cellulare e previene difetti neonatali |
| Magnesio | 12 mg | Essenziale per la funzione muscolare e nervosa |
| Calcio | 13 mg | Contribuisce alla salute ossea e alla coagulazione |
| Betacarotene | 20 µg | Antiossidante, protegge la vista e la pelle |
| Vitamina A | 3 µg | Favorisce la salute della vista e del sistema immunitario |
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E il succo d’ananas ha a sua volta benefici?
Il succo di ananas è una bevanda idratante e rinfrescante. Bere succo di ananas fa bene per una spinta naturale di energia, senza gli effetti collaterali di bevande zuccherate o stimolanti.
Perché scegliere l’ananas biologico?
Optare per ananas biologico significa scegliere un frutto coltivato senza pesticidi e rispettoso dell’ambiente. Nel nostro shop PaniereBio, troverai solo ananas di qualità certificata e coltivati nel rispetto della natura. Aggiungili alla tua dieta per godere di tutti questi benefici e per supportare la tua salute in modo naturale e sostenibile!
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Presidente di Natura Iblea Srl e Co-fondatore di Paniere Bio. Forte dell’esperienza come Direttore Amministrativo e Cost Control, nel 2001, insieme ad altri due soci, dà vita a Natura Iblea Srl. L’azienda agricola è oggi una delle più grandi realtà produttive di ortofrutta biologica in Italia e in Europa.
Ogni anno, a partire dal 2017 e fino all’ultima edizione, Natura Iblea Srl ha ricevuto il premio «Miglior Welfare Index PMI», attestato che certifica le attività intraprese dall’azienda a favore del benessere dei propri collaboratori e del territorio.
Nel 2017 riceve la medaglia al merito della Presidenza del Consiglio dei ministri per meriti sociali e nel 2019 viene nominato dal Presidente della Repubblica “Ufficiale al Merito della Repubblica Italiana” per l’impegno civile e l’integrazione sociale.
Nel settembre del 2021, nell’ambito del SME EnterPRIZE a Bruxelles, gli viene conferita la qualifica di «eroe della sostenibilità». A giugno del 2022 riceve a Roma il riconoscimento come «personaggio dell’anno» dal Corriere Ortofrutticolo ed il premio «Green Innovation» dalla BPER Banca.
Nel 2018, insieme al figlio Andrea, fonda Paniere Bio: il primo eCommerce dedicato alla vendita di ortofrutta bio. Oggi Natura Iblea Srl – Paniere Bio conta 150 dipendenti e un fatturato di circa 10 milioni di euro.
