{"id":3754,"date":"2025-02-10T12:40:10","date_gmt":"2025-02-10T11:40:10","guid":{"rendered":"https:\/\/panierebio.com\/blog\/?p=3754"},"modified":"2025-09-10T14:23:31","modified_gmt":"2025-09-10T12:23:31","slug":"benefici-proprieta-fragole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/benefici-proprieta-fragole\/","title":{"rendered":"Benefici e propriet\u00e0 delle fragole"},"content":{"rendered":"\n

Oltre ad avere un ottimo sapore, le fragole biologiche sono un frutto importante<\/h2>\n\n\n\n

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Le fragole bio<\/strong><\/a> che coltiviamo qui in Sicilia nella nostra azienda Paniere Bio, sono biologiche e gustose.<\/p>\n\n\n\n

E per di pi\u00f9, sapevi che spediamo frutta e verdura biologica a domicilio in tutta Italia<\/strong><\/a>? Se non hai provato le nostre fragole fai un’ordine e scopri tutto il buono che solo il biologico pu\u00f2 garantire!<\/p>\n\n\n

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\"paniere<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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\"FRAGOLE<\/a>
FRAGOLE BIOLOGICHE<\/mark><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"FRAGOLINE<\/a>
FRAGOLINE BIOLOGICHE<\/mark><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"CONFETTURA<\/a>
CONFETTURA DI FRAGOLE BIO<\/mark><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
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LEGGI ANCHE: Fragole e Pesticidi: c\u2019\u00e8 un modo per evitarli<\/a><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Le fragole sono frutti che contengono nutrienti e composti bioattivi.<\/p>\n\n\n\n

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LEGGI ANCHE: Macedonia di frutta<\/a><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\ud83d\udcca Tabella Nutrizionale delle Fragole<\/h3>\n\n\n\n

Le fragole<\/strong> sono un frutto delizioso e contengono vitamina C, antiossidanti e fibre<\/strong>. Contengono composti bioattivi, come polifenoli e flavonoidi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Nutriente \ud83c\udf3f<\/strong><\/th>Quantit\u00e0 per 100g \ud83d\udcca<\/strong><\/th><\/tr><\/thead>
Calorie<\/strong><\/td>32 kcal<\/td><\/tr>
Carboidrati<\/strong><\/td>7.7 g<\/td><\/tr>
Zuccheri<\/strong><\/td>4.9 g<\/td><\/tr>
Fibre<\/strong><\/td>2 g<\/td><\/tr>
Vitamina C<\/strong><\/td>58.8 mg (65% RDA)<\/td><\/tr>
Potassio<\/strong><\/td>153 mg<\/td><\/tr>
Folati (Vitamina B9)<\/strong><\/td>24 \u00b5g<\/td><\/tr>
Antiossidanti<\/strong><\/td>Elevato<\/td><\/tr>
Acqua<\/strong><\/td>90%<\/td><\/tr>
Polifenoli<\/strong><\/td>Presenti<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Altre notazioni e curiosit\u00e0 sulle fragole<\/h3>\n\n\n\n

\u00c8 noto che le fragoline di bosco esistono da oltre 2000 anni. I frutti allora erano piccoli, con un sapore forte. Da quel momento gli allevatori hanno sviluppato molte variet\u00e0 diverse e oggi ci sono almeno 600 fragole diverse tra cui scegliere.<\/p>\n\n\n\n

Popolari ora sono le variet\u00e0 di fragole che producono un buon raccolto in primavera e alla fine dell’estate. Hanno grandi frutti dolci come quelli in questa fotografia e sono resistenti alle malattie.

In realt\u00e0, la fragola non \u00e8 affatto una bacca. Botanicamente \u00e8 descritto come un “frutto accessorio aggregato”. Una delle parti di un fiore \u00e8 il ricettacolo. Questa \u00e8 la parte ispessita di uno stelo da cui crescono gli organi floreali. <\/p>\n\n\n\n

La “fragola” che mangiamo \u00e8 in realt\u00e0 un recipiente gonfio e i cosiddetti “semi” che possono essere visti punteggiati sopra la “fragola” sono le ovaie del fiore e ognuna di queste ovaie ha un solo seme al suo interno. Questo spiega perch\u00e9 i semi di fragola sono costosi da acquistare. I semi si sviluppano singolarmente all’interno di un’ovaia e sono difficili da estrarre.<\/p>\n\n\n\n**Meta description:** \nLe fragole biologiche sono un concentrato di antiossidanti e benefici per la salute. Scopri perch\u00e9 scegliere fragole bio fa davvero la differenza! \n\n—\n\n**FAQ in JSON-LD:** \n\n“`html\n