{"id":3644,"date":"2025-01-22T09:48:00","date_gmt":"2025-01-22T08:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/panierebio.com\/blog\/?p=3644"},"modified":"2025-09-10T14:38:29","modified_gmt":"2025-09-10T12:38:29","slug":"benefici-proprieta-fagiolino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/benefici-proprieta-fagiolino\/","title":{"rendered":"Benefici dei Fagiolini biologici"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Il fagiolino forse \u00e8 un po&#8217; sottovalutato, ma qui ti faremo cambiare idea!<\/h2>\n\n\n\n<p>Originario del Messico e del Per\u00f9, il&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.panierebio.com\/prodotto\/fagiolino-fresco-biologico\/\"><strong>fagiolino bio<\/strong><\/a>&nbsp;verde ha attraversato la storia dello stadio vegetale selvaggio fino a quello di&nbsp;campione dei nostri piatti.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Contengono fibre e sali minerali<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Puoi trovare del fagiolino biologico su Paniere Bio dove grazie al sole produciamo <a href=\"https:\/\/www.panierebio.com\/\"><strong>frutta e verdura bio che spediamo a domicilio<\/strong><\/a> in tutta Italia.<\/p>\n\n\n\n<p>Metti la salute in tavola! Vieni a trovarci su Paniere Bio:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.panierebio.com\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"516\" height=\"175\" src=\"https:\/\/panierebio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/paniere-bio-frutta-e-verdura-biologica-a-domicilio.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-3647\" style=\"width:410px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/paniere-bio-frutta-e-verdura-biologica-a-domicilio.webp 516w, https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/paniere-bio-frutta-e-verdura-biologica-a-domicilio-300x102.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 516px) 100vw, 516px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tabella Nutrizionale<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th><strong>Nutriente \ud83c\udf3f<\/strong><\/th><th><strong>Quantit\u00e0 per 100g \ud83d\udcca<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Calorie<\/strong><\/td><td>31 kcal<\/td><\/tr><tr><td><strong>Carboidrati<\/strong><\/td><td>7 g<\/td><\/tr><tr><td><strong>Fibre<\/strong><\/td><td>2.7 g<\/td><\/tr><tr><td><strong>Proteine<\/strong><\/td><td>1.8 g<\/td><\/tr><tr><td><strong>Vitamina C<\/strong><\/td><td>12 mg<\/td><\/tr><tr><td><strong>Vitamina K<\/strong><\/td><td>14.4 \u00b5g<\/td><\/tr><tr><td><strong>Folati<\/strong><\/td><td>33 \u00b5g<\/td><\/tr><tr><td><strong>Potassio<\/strong><\/td><td>211 mg<\/td><\/tr><tr><td><strong>Ferro<\/strong><\/td><td>1 mg<\/td><\/tr><tr><td><strong>Antiossidanti<\/strong><\/td><td>Presenti<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>LEGGI ANCHE: <a href=\"https:\/\/panierebio.com\/blog\/benefici-proprieta-basilico\/\">Propriet\u00e0 e Benefici del Basilico<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tutti i fantastici benefici del fagiolino (ancora maggiori se biologico!)<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nutrienti essenziali:<\/strong> i <a href=\"https:\/\/www.panierebio.com\/prodotto\/fagiolino-fresco-biologico\/\"><strong>fagiolini biologici<\/strong><\/a> contengono vitamine e minerali. Contengono vitamina A, vitamina C e vitamina K. Inoltre, contengono minerali come ferro, calcio e magnesio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>LEGGI ANCHE: <a href=\"https:\/\/panierebio.com\/blog\/proprieta-benefici-limone\/\">Propriet\u00e0 e Benefici dei Limoni<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Il fagiolo ha sali minerali come:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sodio;<\/li>\n\n\n\n<li>potassio;<\/li>\n\n\n\n<li>magnesio;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Quali sono i benefici dei fagiolini biologici?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"I fagiolini biologici sono ricchi di fibre, vitamine (C e B9) e sali minerali come ferro, potassio e magnesio. Favoriscono il transito intestinale, aiutano a prevenire malattie cardiovascolari e migliorano il controllo del diabete di tipo II.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Perch\u00e9 scegliere i fagiolini biologici?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"I fagiolini biologici non contengono residui di pesticidi nocivi, garantendo una maggiore sicurezza per la salute rispetto ai prodotti non biologici.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Come i fagiolini aiutano il sistema immunitario?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Grazie alla vitamina C, i fagiolini aiutano a rafforzare il sistema immunitario, promuovendo la produzione di collagene e proteggendo dai radicali liberi grazie al loro effetto antiossidante.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Qual \u00e8 il contenuto di fibre nei fagiolini?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"I fagiolini contengono circa 7 g di fibre per 100 g, contribuendo al senso di saziet\u00e0, al miglioramento del transito intestinale e alla prevenzione del cancro al colon.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il fagiolino forse \u00e8 un po&#8217; sottovalutato, ma qui ti faremo cambiare idea! Originario del Messico e del Per\u00f9, il&nbsp;fagiolino bio&nbsp;verde ha attraversato la storia &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Benefici dei Fagiolini biologici\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/benefici-proprieta-fagiolino\/#more-3644\">Leggi tutto<span class=\"screen-reader-text\">Benefici dei Fagiolini biologici<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3645,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-3644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prodotti-bio","no-featured-image-padding"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3644"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4572,"href":"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3644\/revisions\/4572"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}