{"id":3516,"date":"2025-01-05T16:56:31","date_gmt":"2025-01-05T15:56:31","guid":{"rendered":"https:\/\/panierebio.com\/blog\/?p=3516"},"modified":"2025-09-09T16:22:20","modified_gmt":"2025-09-09T14:22:20","slug":"benefici-melanzane-proprieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panierebio.com\/blog\/benefici-melanzane-proprieta\/","title":{"rendered":"Benefici delle melanzane biologiche"},"content":{"rendered":"\n

La melanzana biologica<\/strong>\u00a0<\/a>appartiene alla famiglia delle\u00a0Solanacee<\/em>, la stessa delle patate. Originaria dell\u2019India, dove cresceva spontanea gi\u00e0 pi\u00f9 di 4000 anni fa, questo ortaggio intorno al 400 d.C. giunse in Italia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Sebbene la melanzana sia un toccasana, lo \u00e8 davvero solo quando proveniente da agricoltura biologica! Se vuoi evitare tutti i trattamenti che vengono fatti alle melanzane convenzionali e mangiare sano, senza residui di pesticidi, l’unica soluzione \u00e8 davvero la melanzana biologica di PaniereBio.<\/p>\n\n\n\n

Vieni in nella nostra bottega online di frutta e verdura biologica a domicilio<\/strong><\/a>!<\/p>\n\n\n

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\"paniere<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Caratteristiche e propriet\u00e0 nutrizionali della melanzana bio<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La melanzana \ud83c\udf46 \u00e8 un ortaggio che apporta solo 25 calorie per 100 grammi.<\/p>\n\n\n\n

Nutriente \ud83c\udf3f<\/th>Quantit\u00e0 per 100g \ud83d\udcca<\/th><\/tr><\/thead>
Calorie<\/strong><\/td>25 kcal<\/td><\/tr>
Fibra<\/strong><\/td>3 g<\/td><\/tr>
Vitamina C<\/strong><\/td>2,2 mg<\/td><\/tr>
Potassio<\/strong><\/td>230 mg<\/td><\/tr>
Antocianine<\/strong> \ud83c\udf46<\/td>–<\/td><\/tr>
Vitamina B6<\/strong><\/td>0,08 mg<\/td><\/tr>
Manganese<\/strong><\/td>0,2 mg<\/td><\/tr>
Vitamina K<\/strong><\/td>3,5 mcg<\/td><\/tr>
Magnesio<\/strong><\/td>14 mg<\/td><\/tr>
Folati<\/strong><\/td>22 mcg<\/td><\/tr>
Ferro<\/strong><\/td>0,23 mg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
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LEGGI ANCHE: Benefici del Cavolo Rapa Biologico<\/a><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Metodo Per un Buon Succo di Melanzana<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Gli ingredienti includono 1 melanzana (160 g), 1 litro di acqua, limone (100 g).<\/p>\n\n\n\n