I limoni biologici sono un'eccellente fonte di fosforo minerale, necessaria quotidianamente per la riparazione e il sano funzionamento del sistema nervoso. I cibi al fosforo ricostruiscono e riparano il cervello, migliorano la memoria e promuovono la creatività. (ma non fanno miracoli)

I limoni biologici sono una delle migliori fonti di frutta del sodio minerale, che aiuta la corretta eliminazione dei rifiuti, pulisce il sistema linfatico e aiuta a prevenire l'artrite e l'indurimento delle arterie. Il succo di limone appena spremuto assunto quotidianamente proteggerà e promuoverà un sistema digestivo pulito e sano.

limoneAiutano a mantenere una pelle sana

I limoni bio sono una ricca fonte di vitamina C e quindi aiutano a mantenere la pelle sana. La vitamina C svolge anche un ruolo importante nella formazione del collagene, contribuendo a scongiurare quelle rughe e rughe. È anche un importante antiossidante, in grado di proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi.

Antisettici

A livello topico, i limoni biologici agiscono come antisettici naturali e il succo può essere utilizzato per "tamponare" qualsiasi attività di acne. La pelle ama essere leggermente acida e i batteri associati all'acne lottano per sopravvivere in un ambiente acido.

Valori nutrizionali

Contengono di tutto, da vitamina B6, vitamina A, vitamina E, acido folico, niacina, tiamina, riboflavina e acido pantotenico a minerali come calcio, rame, ferro, magnesio e fosforo. I limoni contengono anche più potassio delle mele o dell'uva.

I limoni aiutano a far perdere peso

I limoni biologici sono ricchi di fibre di pectina , che potrebbero aiutare a combattere la fame se stai mangiando un limone intero. Alcune persone perdono peso rapidamente semplicemente aumentando l'assunzione di acqua. Spremere il limone e poi bere acqua calda e succo di limone al mattino aiuta a perdere peso più velocemente. Uno studio di ricerca ha scoperto che i polifenoli nel succo di limone hanno il potere di sopprimere l'accumulo di grasso corporeo. La stessa ricerca ha dimostrato che gli stessi composti nei limoni hanno ridotto significativamente l' aumento di peso , anche per coloro che stavano mangiando troppo.

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